Massagem Zen 1h
A massagem mensal regular fornece alívio terapêutico para pessoas de todas as idades e áreas de vida, desde o atleta competitivo, ao jardineiro de casa ou ao empresário stressado, porque faz uma abordagem sensível não invasiva para o bem-estar, com base na capacidade natural do corpo de se curar.
Embora seja fácil encontrar um motivo para fazer uma massagem, encontrar tempo pode ser mais desafiador. É difícil priorizar e reservar tempo para cuidar da sua saúde mas lembre-se de que uma massagem pode tornar tudo o que faz menos stressante e menos doloroso, permitindo que seja mais produtivo nos dias seguintes. Além disso, a massagem pode oferecer certos benefícios no tratamento da tensão arterial alta, dores físicas, cuidados pós-operatórios, artrite e depressão.
Mesmo não tendo um problema de saúde específico, a massagem pode oferecer muitos benefícios, tais como:
- Melhor circulação sanguínea
- Estimulação do sistema linfático, a defesa natural do organismo
- Produção de endorfinas, analgésico natural do corpo
- Menor desconforto associado à tensão muscular
- Espasmos musculares e cãibras
- Maior flexibilidade das articulações
- Relaxamento de músculos lesionados
- Recuperação de desporto intenso
Em suma, a massagem é a aplicação terapêutica do toque de cura, sendo uma forma muito antiga de cura e relaxamento, cuja pressão suave das mãos proporciona alívio a músculos tensos. Para além de provocar a sensação de bem-estar, também oferece benefícios significativos à saúde que ajudam a aliviar o stress, doenças e dores.
