O que é a Drenagem Linfática?

A palavra drenar significa fluir. Neste caso, trata-se da drenagem da linfa (líquido aquoso que banha as células) e do sistema circulatório, em geral, desencadeando-se assim uma acção especial sobre a regeneração dos tecidos e sobre a celulite. Os movimentos específicos da drenagem linfática manual facilitam o escoamento do líquido linfático até aos gânglios linfáticos, que drenam para a circulação. Este tratamento ajuda o organismo a eliminar naturalmente os líquidos que se encontram estagnados e em excesso e que contribuem para a celulite.

Para além das coxas, pernas (útil no alívio das dores causadas por varizes), nádegas, barriga, ombros e seios, também a nuca, o rosto, o pescoço e os braços beneficiam desta massagem. Ou seja, a drenagem é útil em todo o corpo.

É especialmente indicada nos casos de celulite relacionada com problemas de retenção de líquidos, bem como no tratamento de complicações associadas, como edema, má circulação e sensação de pernas pesadas, que afectam o bem-estar. Pode ainda ser uma importante aliada na recuperação de intervenções cirúrgicas, plásticas e mastectomias (retirada cirúrgica parcial ou total da mama).Há duas forma de aplicação da drenagem linfática: a manual e a mecânica, recorrendo esta última a aparelhos específicos. A drenagem linfática manual pode revelar-se mais indicada que a drenagem mecânica em determinados casos. A manual possibilita ainda que o terapeuta observe e detecte maior acumulação de líquidos (nódulos) em certas partes do corpo, dando-lhes imediatamente mais atenção.

Quem não pode fazer drenagem linfática?

Pessoas que sofreram recentemente um AVC, dado o perigo de poder desencadear uma embolia; não é aconselhada a mulheres durante os períodos menstruais, principalmente na zona do ventre, pois pode aumentar o fluxo sanguíneo; e em edemas causados por insuficiência cardíaca, dado haver o perigo de aumentar a pressão da circulação.

Contra-indicações absolutas:

Em caso de doenças malignas e inflamações agudas; asmáticos: pode aumentar o fluxo sanguíneo e, consequentemente, um aumento do rabalho cardíaco que irá provocar o aumento de ciclos respiratórios e o desncadear de crises asmáticas.

Quantos tratamentos são recomendados para eliminar a celulite?

Recomenda-se que se inicie o tratmento com 10 sessões, numa frequência de 3 vezes por semana. Os primeiros resultados são, geralmente, perceptíveis após a 8ª drenagem. Passada esta fase, cada caso deve ser reavaliado. Na maioria das vezes, é indicado a manutenção do tratamento, com uma periodicidade semanal. Mas o tratamento de drenagem deve ser acompanhado de uma orientação alimentar, bem como de exercício físico adequado a cada pessoa.  Poderá ainda complementar com outras terapias, nomeadamente a algoterapia ou hidrolinfa.