A celulite é uma inflamação das células do tecido adiposo que se produz por falta de uma boa drenagem do organismo devido a uma alteração circulatória linfática. É muito mais frequente na mulher do que no homem, e aparece sobretudo a partir da adolescência. Costuma apresentar sintomas como sensação de peso nas extremidades inferiores e dores. Além disso, caracteriza-se por alterações estéticas, como o aparecimento de nódulos e “pele de laranja”, presentes basicamente nas coxas e nádegas.

Origem da celulite:

• Hormonal: existe um componente hormonal feminino (estrogénios) que aparece a partir da puberdade e que se acentua com a gravidez e com a ingestão de contraceptivos orais.
• Alimentação: a celulite piora com o excesso da calorias, mas a obesidade não é sinónimo de celulite. Uma mulher pode ser magra e ter celulite. É importante ver também a relação directa que existe entre o excesso de ingestão de sal e a celulite. Por isso é aconselhável uma dieta pobre em sódio e que se bebam cerca de 2 litros de água por dia para favorecer a sua eliminação.
• Stress e falta de exercício: ambos pioram a circulação periférica, e a falta de irrigação sanguínea aumenta a celulite.

Tratamento: incluí uma dieta adequada, eliminação de alimentos ricos em hidratos de carbono de absorção rápida, subsitituindo-os por fruta, verduras, hortaliças, praticar exercício físico regular dentro das possibilidades de cada pessoa, beber dois litros de água por dia, drenagem linfática, mesoterapia e plantas que ajudam a drenar (alcachofra, ananás…).